{"title":"Sofia Terlez","description":"","products":[{"product_id":"shcho-zi-mnoiu-iak-rozvinuti-stiikist-i-zhiti-iakisno","title":"Hvad er der med mig? Sådan udvikler du modstandskraft og lever et godt liv (ukrainsk udgave)","description":"\u003cp\u003eJournalisten Mark Livin og psykologen Sofia Terlez har samlet deres erfaring, venskab og hundredvis af timers samtaler med de mest indflydelsesrige forskere inden for psykologi og neurovidenskab for at skabe et redskab til egenomsorg i omvæltningernes tid. Modellen, der er tilpasset ukrainske forhold, forklarer, hvordan vi kan støtte os selv under langvarigt stress, og bygger på 11 elementer af modstandskraft: krop, følelser, vaner, mad, værdier, ansvar, hensigtsmæssig tænkning, kreativitet, sociale relationer, venskab og kærlighed. Hvert element har sit eget kapitel med praktiske selvhjælpsøvelser. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDet er ikke endnu en bog med råd i stil med »bliv den bedste udgave af dig selv«, men en intim, oprigtig og struktureret samtale, der lader dig standse op, se dig selv i svære omstændigheder og svare på det vigtigste spørgsmål: »Hvad vil hjælpe mig lige nu?«.\u003c\/p\u003e","brand":"Vivat (Віват)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572498235739,"sku":"KZK13902","price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/shcho-zi-mnoiu-iak-rozvinuti-stiikist-i-zhiti-iakisno.webp?v=1762754606"}],"url":"https:\/\/kazka.dk\/da\/collections\/sofiya-terlez.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}