{"title":"Sundhed","description":"\u003ch1\u003eSundhed\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eUkrainske bøger fra udvalget «Sundhed»: spændende udgaver for børn, unge eller voksne – alt efter emnet. Ideelle til læsning derhjemme, i skolen eller i fritiden. I sortimentet finder du skønlitteratur og faglitteratur, eventyr, tegneserier samt bøger til udvikling og læring.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBestil online hos KAZKA – butikken med ukrainske bøger og levering i hele Europa. Hurtigt, pålideligt og uden toldafgifter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUkrainske bøger fra udvalget «Fantasy»: spændende udgaver for børn, unge eller voksne – alt efter emnet. Ideelle til læsning derhjemme, i skolen eller i fritiden. I sortimentet finder du skønlitteratur og faglitteratur, eventyr, tegneserier samt bøger til udvikling og læring.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBestil online hos KAZKA – butikken med ukrainske bøger og levering i hele Europa. Hurtigt, pålideligt og uden toldafgifter.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sviatkovi-stravi","title":"Festretter","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eLeder du efter opskrifter, der kan overraske dine gæster, og vil du lave uforglemmelige retter til de kommende højtider — hvad enten det er nytår, jul, påske eller fødselsdag? Madeksperten Jevhen Klopotenko har besluttet at hjælpe og har derfor samlet opskrifter til højtiderne i en ny bog, som alle kan lave efter. Bogen indeholder 70 af hans egne opskrifter, inddelt efter ukrainernes vigtigste højtider. Her er både ovnstegt fjerkræ til nytår, kutja til jul, et væld af pandekager og varenyky til fastelavn, luftige påskebrød og lækkerier til familiefesten i det fri, børnefødselsdagen og endda brylluppet. Her er alt det nødvendige til forskellige fester: cocktails, forretter, hovedretter og desserter. Med disse retter bliver festbordet virkelig…\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043451227,"sku":"KZK13504","price":22.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/sviatkovi-stravi.png?v=1762933280"},{"product_id":"zvabliennia-yizhieiu-z-ukrayins-kim-smakom","title":"Fristet af mad med ukrainsk smag","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eI flere år har Jevhen Klopotenko udforsket de nationale retters historie, studeret kogebøger fra forskellige tider, rejst rundt i hele landet og talt med historikere for at danne sin egen forståelse af det ukrainske køkken. Bogen indeholder 70 af hans egne opskrifter på gamle retter, nyfortolket og inddelt i 9 kapitler: supper og bouilloner, retter med kød, fisk, grøntsager og svampe, grød, drikke, forretter, bagværk og søde sager. Ud over opskrifterne indeholder bogen mange spændende fakta om ukrainske råvarer og madvarer — hvordan man spiste dem før i tiden, hvad de er gode for, og hvordan de bedst tilberedes. Kokken fortæller også om sin ekspedition og de byer, der imponerede ham med deres madtradition. „Det ukrainske køkken er mere mangfoldigt, end vi tror. Vi kender kun 15 procent af det, der faktisk findes. Og det er lidt sjovt, for i alle de år har folk ikke gjort sig den mindste umage for at udforske det. Man har opfattet det ret overfladisk. Men det er dybere, mere seriøst og mindre stereotypt, end vi tror. Det ukrainske køkken kan overraske. Lav fem retter af…\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043549531,"sku":"KZK13505","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/zvabliennia-yizhieiu-z-ukrayins-kim-smakom.webp?v=1762932871"},{"product_id":"zvabliennia-yizhieiu-70-rietsieptiv-iaki-zakhochiet-sia-ghotuvati","title":"Fristet af mad. 70 opskrifter, du får lyst til at lave","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e„Fristet af mad. 70 opskrifter, du får lyst til at lave“ er en bog med egne opskrifter af den kendte ukrainske chefkok og blogger, hvis indlæg kan læses i de førende medier, vært for det litterære madprogram på „UA: Suspilne“ og madekspert i programmet „Morgenmad med 1+1“ på kanalen „1+1“, skolemadsreformator og forfatter til Ukraines første onlinemadkursus „Tænk som en kok“ — Jevhen Klopotenko.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043615067,"sku":"KZK13506","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/zvabliennia-yizhieiu-70-rietsieptiv-iaki-zakhochiet-sia-ghotuvati.png?v=1762932308"},{"product_id":"iak-bazhaie-zhinka-pravda-pro-sieksual-nie-zdorovia","title":"Hvad en kvinde begærer. Sandheden om seksuel sundhed","description":"\u003cp\u003e• New York Times-bestseller\n\u003cbr\u003e• Bog nr. 1 om kvinders seksuelle sundhed ifølge Amazon\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHvad begærer en kvinde? At blive begæret og selv at begære. Det lyder så enkelt. Hvorfor mangler der så fyrværkeri og lidenskab i dit intime liv? Hvorfor er det så svært at forstå dine egne lyster, din krop og at opnå den største nydelse? Er der måske noget galt med dig?\n\u003cbr\u003eEmily Nagoski kender svarene på disse og mange andre spørgsmål. Om alle kvindekroppens »hemmeligheder« og »punkter«, om seksuel lyst, hvordan den virker, og de ideelle betingelser for at vække den. I bogen finder du øvelser til at udfolde dit eget seksuelle potentiale, viden om netop de »ideelle betingelser« og om sammenhængen mellem hjernen og libido. Historier fra virkelige kvinder, deres spørgsmål og svarene på dem side om side med resultater fra kvalificerede forskeres undersøgelser... Du vil opdage det særlige noget, som forbedrer dit sexliv og ændrer din forståelse af, hvad det vil sige at være sexet, eftertragtet og sund.\u003c\/p\u003e","brand":"КСД - Клуб Сімейного Дозвілля","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572495515995,"sku":"KZK13859","price":11.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/iak-bazhaie-zhinka-pravda-pro-sieksual-nie-zdorovia.webp?v=1767619039"},{"product_id":"rozumnii-kishkivnik-iak-zminiti-svoie-tilo-zsieriedini","title":"Den kloge tarm. Sådan forandrer du din krop indefra","description":"\u003cp\u003eForfatteren til denne bog hævder, at tarmen er vores »anden hjerne«: Den indeholder over hundrede millioner neuroner – omtrent lige så mange som en kats hjerne. Tarmen kan ikke løse geometriske opgaver og bekymrer sig ikke om skat, men den regulerer fordøjelsen og normaliserer menneskets velbefindende. Som en rejse gennem fordøjelsessystemet fortæller dr. Michael Mosley, hvad fordøjelsesorganerne gør, og hvad der sker, når der er noget galt med dem. Han giver også videnskabeligt dokumenterede metoder, der hjælper med at styre spisevanerne og fremmer vægttab. Han fortæller, hvordan man plejer de »gode« bakterier, der sørger for, at tarmen fungerer normalt, og hvordan man bekæmper de »slemme«, der forårsager overvægt og andre sygdomme. Bagerst i bogen finder du opskrifter fra diætisten Tanya Borowski og den praktiserende læge Clare Bailey – hele arsenalet af midler til at normalisere tarmens funktion og forbedre den generelle fysiske tilstand.\u003c\/p\u003e","brand":"Vivat (Віват)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572497678683,"sku":"KZK13888","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/rozumnii-kishkivnik-iak-zminiti-svoie-tilo-zsieriedini.webp?v=1762796052"},{"product_id":"protokol-transformatsiyi-4-tizhnievii-plan-usuniennia-simptomiv-striesu","title":"Transformationsprotokollen. En 4-ugers plan mod stresssymptomer","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e»Hvad lavede du i dit liv, før du blev syg?« Det spørgsmål stiller dr. Izabella Wentz ofte sine klienter for at finde den egentlige årsag til deres symptomer: konstant træthed, manglende energi, koffeinafhængighed, søvnløshed, dårlig hukommelse osv. Oftest finder hun ud af, at symptomerne opstod efter en periode med akut eller kronisk stress, som forstyrrer binyrernes funktion. Ved at gennemgå og sammenfatte talrige undersøgelser og kombinere dem med praktisk erfaring har Izabella Wentz udviklet et kostprogram, der hjælper med at genopbygge disse vigtige organer, afbalancere de hormoner, der regulerer stress, og bedre klare livets udfordringer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Букшеф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51984276488539,"sku":"KZK14223","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/protokol-transformatsiyi-4-tizhnievii-plan-usuniennia-simptomiv-striesu-1.jpg?v=1768453787"},{"product_id":"iak-zhiti-iakshcho-v-tiebie-vielichieznii-pienis","title":"Sådan lever du med en kæmpestor penis","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eStor bil, store biceps, stor løn – vi elsker alle mere. Men når det gælder peniser, vil ejere af SMK (Store Mandlige Kønsorganer) sige, at det er en forbandelse. Nogle gange bliver de simpelthen udstødte på grund af en skæbnegave, de aldrig har bedt om.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSådan lever du med en kæmpestor penis – en bog, der får en til at grine og have medlidenhed på samme tid. I den giver doktor i psykologi Richard Jacob og præsten Owen Thomas råd om, hvordan man: – undgår at chokere \/ skade sin partner – slipper for vittigheder og drillerier fra vennerne – bruger de enorme dimensioner til noget godt (det er muligt).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFor mænd bliver bogen en redningskrans, og for kvinder en vejledning i at leve med en partner, der har fået lidt for meget.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Центр навчальної літератури","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52018094571867,"sku":"KZK14359","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/iak-zhiti-iakshcho-v-tiebie-vielichieznii-pienis-1.jpg?v=1776960535"},{"product_id":"virusosfiera-vid-zastudi-do-covidu-navishcho-liudstvu-virusi","title":"Virussfæren. Fra forkølelse til COVIDy – hvorfor menneskeheden har brug for virus","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e2020 – bogen »Virussfæren. Fra forkølelse til COVID – hvorfor menneskeheden har brug for virus« af Frank Ryan blev prismodtager i den landsdækkende ukrainske kåring »Årets Bog« 2020 i kategorien »Horisonter«, populærvidenskab\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHvad er virus? Hvor kommer deres nye varianter som HIV-1 eller COVID-19 fra? Hvorfor opstår de overhovedet i vore dage? Ville verden blive bedre, hvis disse parasitter blev udryddet? Har virussers eksistens virkelig betydning?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDette er en populærvidenskabelig bog af en læge og forsker om de mest udbredte virus og deres rolle i vores liv. Forfatteren forklarer i et letforståeligt sprog, hvordan virus virker, hvor de kommer fra, og hvorfor vi ikke kan undvære dem, hvilke farer de udgør for os, og hvordan vi kan mindske dem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOplaget af denne bog er udgivet med midler fra et institutionelt støttelegat fra \"Det Ukrainske Bogsinstitut\".\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209212621147,"sku":"KZK14579","price":10.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/virusosfiera-vid-zastudi-do-covidu-navishcho-liudstvu-virusi-1.jpg?v=1772127998"},{"product_id":"mi-taki-zadovbani","title":"Vi er så udkørte","description":"\u003cp\u003eFøler du, at livet er for besværligt, dagene for korte, og at du gerne ville have mere end 24 timer i døgnet? Synes du, at du arbejder for meget, har for meget stress og af en eller anden grund ikke kan slippe af med trætheden? Og lægen siger, at det er alderen, at det er normalt, at alle i dag er overbebyrdede med bekymringer og stress – sådan er livet. Hvil mere, stress mindre – så ordner det sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu er ikke alene. Kvinder i alle aldre lider af træthed og udbrændthed, men udmattelse skal ikke blive din nye normal. I denne bog beskriver lægen Amy Shah ud fra sin egen erfaring et program, der hjælper dig med at genopbygge dit energiniveau og blive sundere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNøglen i programmet er opmærksomhed på energitrekanten: de komplekse sammenhænge mellem mave-tarm-kanalen, immunforsvaret og hormonerne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAmy Shah lover, at hvis du følger hendes system og råd, vil du allerede efter to uger mærke en forbedring. Og efter tre uger vil du føle dig som et helt andet menneske. Så hvis du vil af med den evige, tyngende følelse af træthed, er denne praktiske guide fra lægen og ernæringseksperten noget for dig. Lidt indsats, et stort ønske om at forandre dig og komme dig – og du er tilbage i et normalt liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209248567643,"sku":"KZK14587","price":10.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/mi-taki-zadovbani-1.png?v=1772019948"},{"product_id":"knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti","title":"En bog for voksne. Sådan bliver man ældre uden at blive gammel","description":"\u003cp\u003eRealistisk om at blive ældre i Darka Ozerna's nye bog »En bog for voksne. Sådan bliver man ældre uden at blive gammel«, den tredje i serien »Optimistisk om sundhed«.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI vores informationsrum er livet for alle over bare 35 år faktisk næsten usynligt. Hvad lever »de voksne« for? Er det sandt, at ældre mennesker alle er syge, kedelige, umoderne, ikke vil have sex og ikke kan lide sig selv i spejlet?.. Nej, det er ikke sandt. Det er på høje tid at gentænke synet på alder, aldring, at blive ældre og kroniske sygdomme. Ikke bare at »holde op med at være syg«, men at forstå, hvad der sker med os, hvilke risici og muligheder hver alder rummer, og så blive ældre uden at blive gammel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e»En bog for voksne. Sådan bliver man ældre uden at blive gammel« hjælper med det. Den handler om faktorer, der bremser eller fremskynder aldringen, om forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme og kræft, livet med diabetes og lunge- og tarmsygdomme, omsorg for kroppen fra øjnene til knoglerne, mental trivsel, generelle og specifikke kostråd, overgangsalderen, rejsning, sex og hvordan man lever længe og lykkeligt. Bare uden magi og mirakelpiller.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarka Ozerna svarer som altid let, videnskabeligt og evidensbaseret – med citater af Oksana Zabuzhko, Yevheniia Kuznietsova, Serhii Zhadan, Yurii Izdryk, patriarken Yurii Andrukhovych, Ivan Semesiuk og Les Podervianskyi – på uventede og provokerende spørgsmål:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEr der noget om memet med »et glas vand i alderdommen«, og hvilken sammenhæng kan der være mellem dehydrering og forvirring?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHvilke rynker kan man forebygge, og hvilke kan man glatte ud, hvis man har lyst? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHvorfor er det faktisk rigtig godt at være en sød lille bolle efter de halvfjerds?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHvorfor er det en god idé at give sine forældre et par sexlegetøj?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeskytter krydsord mod demens? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHvorfor tror den langt fra unge nabo, at du er prostitueret?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHvorfor får du ondt i maven af sunde æbler og græskar?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHvorfor er det sexet at give en flaske rødvin, men ikke en æske chokolade?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209266229595,"sku":"KZK14590","price":9.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti-1.jpg?v=1771996594"},{"product_id":"chomu-mieni-nikhto-nie-skazav-iak-zakhishchati-ztsiliuvati-ta-pliekati-svoie-tilo-chieriez-matierinstvo","title":"Hvorfor sagde ingen det til mig? Sådan beskytter, heler og plejer du din krop gennem moderskabet","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eForfatteren gør op med myterne om graviditeten og kvindens tilstand, mens hun bærer barnet, og efter fødslen. Hun gør det klart, at udmattelse ikke er normalt, og at man ikke skal finde sig i den, sådan som kvinder før fik at vide. Bogen giver praktiske råd om at passe på sin krop før, under og efter fødslen. Emma vil hjælpe kvinder med at lære at styre deres krop og passe rigtigt på den, for den forandrer sig, og det skal man være forberedt på. Forfatteren fortæller om at beskytte bækkenbunden, om effektiv restitution efter vaginal fødsel og kejsersnit, om løsninger på almindelige problemer efter fødslen og om sikker træning, efter barnet er kommet til verden. Ud over de praktiske råd er målet at oplyse kvinder om de processer og muligheder, der hjælper dem bedre gennem denne periode.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209302208859,"sku":"KZK14598","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/chomu-mieni-nikhto-nie-skazav-iak-zakhishchati-ztsiliuvati-ta-pliekati-svoie-tilo-chieriez-matierinstvo-1.jpg?v=1771942240"}],"url":"https:\/\/kazka.dk\/da\/collections\/zdorovya.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}