Vi er så udkørte (ukrainsk udgave)
Kun 3 tilbage på lager!
Føler du, at livet er for besværligt, dagene for korte, og at du gerne ville have mere end 24 timer i døgnet? Synes du, at du arbejder for meget, har for meget stress og af en eller anden grund ikke kan slippe af med trætheden? Og lægen siger, at det er alderen, at det er normalt, at alle i dag er overbebyrdede med bekymringer og stress – sådan er livet. Hvil mere, stress mindre – så ordner det sig.
Du er ikke alene. Kvinder i alle aldre lider af træthed og udbrændthed, men udmattelse skal ikke blive din nye normal. I denne bog beskriver lægen Amy Shah ud fra sin egen erfaring et program, der hjælper dig med at genopbygge dit energiniveau og blive sundere.
Nøglen i programmet er opmærksomhed på energitrekanten: de komplekse sammenhænge mellem mave-tarm-kanalen, immunforsvaret og hormonerne.
Amy Shah lover, at hvis du følger hendes system og råd, vil du allerede efter to uger mærke en forbedring. Og efter tre uger vil du føle dig som et helt andet menneske. Så hvis du vil af med den evige, tyngende følelse af træthed, er denne praktiske guide fra lægen og ernæringseksperten noget for dig. Lidt indsats, et stort ønske om at forandre dig og komme dig – og du er tilbage i et normalt liv.
