{"title":"Darka Ozerna (UA)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBöcker av Darko Ozern\u003c\/strong\u003e - det är fängslande handlingar och oförglömliga karaktärer. Hos «KAZKA», en onlinebokhandel med hjärta i Tyskland, kan du \u003cem\u003eköpa ukrainska utgåvor\u003c\/em\u003e med snabb leverans över hela världen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"kv-smaller-heading\"\u003eFörfattarens mest kända verk\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e«Hälsa som beteende»\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVälj just den berättelse av Darko Ozern som talar mest till dig - till exempel «Hälsa som beteende» eller någon av nyheterna. Vi packar varje beställning omsorgsfullt och skickar snabbt från Tyskland över hela världen, så att Darko Ozerns bok snart kan glädja dig med en ny dos inspiration.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vi-tsie-zmozhietie-7-skladovikh-zdorovogho-sposobu-zhittia","title":"Du kan göra det! 7 komponenter i en hälsosam livsstil","description":"\u003cp\u003eDetta är en guide till en medveten inställning till livet och förbättrad hälsa. Den innehåller rekommendationer om kost, normalisering av kroppsvikt och sömn, fysisk aktivitet och medicinska undersökningar. Alla avhandlingar och slutsatser är baserade på moderna vetenskapliga data, medicinska rekommendationer och diagnostiska och behandlingsprotokoll. Författaren förklarar enkelt och i detalj hur man kan inta en balanserad och medveten inställning till sin egen hälsa och livsstil, att inte gå till ytterligheter, att inte tro på magiska piller, magiskt tänkande och inte ta till strikta restriktioner. Dessutom är manualen skriven för och om moderna ukrainare, med djup förståelse och empati för deras dagliga utmaningar. Boken är illustrerad av konstnären Olga Degtyarova.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetta är också den första boken i serien \"Optimistisk om hälsa\", nästa bok kommer att handla om psykisk hälsa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpridningen av denna bok publicerades med inblandning av medel från det institutionella stödbidraget från \"Ukrainska bokinstitutet\".\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47681634730331,"sku":"KZK12543","price":10.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/vi-tsie-zmozhietie-7-skladovikh-zdorovogho-sposobu-zhittia.jpg?v=1711029743"},{"product_id":"buti-okiei-shcho-vazhlivo-znati-pro-psikhichnie-zdorov-ia","title":"Att må bra. Vad som är viktigt att veta om psykisk hälsa","description":"\u003cp\u003eDet är viktigt för oss att \"vara okej\". För vår psykiska hälsa påverkar vårt fysiska tillstånd, förmågan att ta hand om oss själva, att vara framgångsrika i vårt yrke och vår livstillfredsställelse i stort. Att prata om psykisk hälsa i Ukraina är fortfarande skamligt, att tänka på det är skrämmande, att söka läkare är dyrt – och man vet inte ens hur man hittar en.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI boken \"Att vara okej: Vad som är viktigt att veta om psykisk hälsa\" hittar du inte bara grundläggande information om psykisk hälsa med hänvisningar till medicinska protokoll, utan också ett visst system av riktlinjer. Författaren utgår från den ukrainska kontexten: vad man säger här, vilka stereotyper som finns, vilka problem som uppstår, vad som orsakar dem och vilka möjliga konsekvenser de har.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI den första delen samlas allmän information om en persons psykiska tillstånd, dess koppling till det fysiska tillståndet, samt beskrivs principerna för hjärnans funktion och uttryck för känslor. I den andra delen behandlas de vanligaste psykiska störningarna. Boken \"Att vara okej\" avslutas med en genomgång av historisk trauma som en faktor som påverkar kollektiv psykisk hälsa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUpplagan av denna bok har publicerats med medel från det institutionella stödgrant som tillhandahålls av \"Ukrainska bokinstitutet\".\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899054231899,"sku":"KZK13598","price":11.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/buti-okiei-shcho-vazhlivo-znati-pro-psikhichnie-zdorov-ia.jpg?v=1754652487"},{"product_id":"knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti","title":"Bok för vuxna. Hur man åldras utan att bli gammal","description":"\u003cp\u003eRealistiskt om åldrande i Darka Ozernas nya bok \"Boken för vuxna. Hur man åldras men inte blir gammal\", som är den tredje i serien \"Optimistiskt om hälsa\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEgentligen är livet för alla människor över 35 år nästan osynligt i vårt informationsutrymme. Vad lever \"vuxna\" för? Är det sant att äldre människor är sjuka, tråkiga, omoderna, inte vill ha sex och inte gillar sig själva i spegeln?.. Nej, det är inte sant. Det är hög tid att ompröva inställningen till ålder, åldrande, kroniska sjukdomar. Inte bara \"sluta vara sjuk\", utan förstå vad som händer med oss, vilka risker och möjligheter som finns i varje ålder, och fortsätta åldras utan att bli gammal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Boken för vuxna. Hur man åldras men inte blir gammal\" hjälper till med detta. Den handlar om faktorer som bromsar eller påskyndar åldrandet, om förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar och cancer, livet med diabetes och lungsjukdomar och tarmproblem, om att ta hand om kroppen från ögon till ben, psykiskt välbefinnande, allmänna och specifika kostråd, om klimakteriet, erektion, sex och hur man lever länge och lyckligt. Allt utan magi och mirakelpiller.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarka Ozernas svarar som alltid lättillgängligt, vetenskapligt och evidensbaserat, med citat från Oksana Zabuzjko, Jevgenija Kuznetsova, Serhij Zhadan, Jurij Izdryk, patriarken Jurij Andrukhovytj, Ivan Semesjuk och Les Podervjanskij på oväntade och provocerande frågor:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFinns det någon grund i myten om \"ett glas vatten på ålderns höst\" och vilken koppling kan finnas mellan uttorkning och förvirring?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVilka rynkor kan man förebygga och vilka kan man släta ut, om man vill det?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarför är det faktiskt bra att vara en \"söt liten kaka\" efter sjuttio?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarför borde man ge sina föräldrar några sexleksaker i present?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRäddar korsord mot demens?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarför tror den mycket äldre grannen att du är en prostituerad?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarför gör det ont i magen av nyttiga äpplen och pumpa?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarför är det sexigt att ge en flaska rött vin men inte en ask choklad?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209266229595,"sku":"KZK14590","price":9.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti-1.jpg?v=1771996594"}],"url":"https:\/\/kazka.dk\/sv\/collections\/darka-ozerna-ua-9.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}