Bryd vanen med at være dig selv. Ændr din måde at tænke på (ukrainsk udgave)
Kun 3 tilbage på lager!
Forfatteren understreger, at det vigtigste for et menneskes lykke er en sund hjerne. Fysiske eller psykiske skader på den skaber problemer på mange af livets områder. Derfor føjer Dispenza ikke kun sund kost og motion til de grundlæggende regler for trivsel, men også arbejdet med tankemønstre, fortidens ar, frygt og skadelige overbevisninger. Håndbogen består af tre dele, der ser på mennesket fra videnskabens synsvinkel, på hjernens funktion og meditationens virkning på kroppen og giver praktiske råd til forandring. Den sidste del er beregnet til fire ugers selvstændigt arbejde. Forløbet omfatter forberedelse til meditation, at give slip på sit gamle jeg og minderne om det og at danne et nyt sind til en bedre fremtid.
Selvhjælpsbogen «Bryd vanen med at være dig selv» er endnu et populært værk af neurofysiologen, kiropraktoren, biokemikeren og bestsellerforfatteren Joe Dispenza. Forfatteren skriver enkelt og forklarer videnskabelige emner i et letforståeligt sprog. Han bruger ofte metaforer og analogier til at forklare komplekse begreber eller gøre stoffet lettere at forstå. Doktorens metoder omfatter meditation, refleksion og at sætte intentioner med troen på, at tanker er drivkræfter i mulighedernes felt. Joe taler til læserne som en ægte mentor – med oprigtig støtte, omsorg og opfordring til handling.
