Kroppen holder regnskab. Sådan lægger du traumer bag dig
Kun 0 tilbage på lager!
Traumatiske oplevelser er en ganske farlig ting. De sætter sig fast i psyken, i hukommelsen og endda i selve kroppen og får meget ofte mennesket til at genopleve smerten igen og igen, utallige gange. Derfor bliver spørgsmålet presserende: Hvordan kæmper man for sin fremtid og slipper af med disse ubehagelige fornemmelser?
Dr. Bessel van der Kolk har sat sig for at finde veje til at befri kroppen fra traumets fælde. Han har gennemført en række utvivlsomt nyttige og værdifulde praktiske og teoretiske undersøgelser af psykiske traumer. Kernen i behandlingen er evnen til at omstille sig selv og sin selvopfattelse, en dyb forståelse af årsagen til lidelsen og selverkendelse. Derefter gælder det om at finde den mest effektive behandlingsform.
Bessel van der Kolks bog «Kroppen holder regnskab. Sådan lægger du traumer bag dig» er skrevet i et fagligt sprog og indeholder meget detaljeret viden om traumers natur. Den bygger på de nyeste opdagelser inden for neurovidenskaben. Bogen gennemgår grundigt en række utvivlsomt vigtige aspekter af psykiske traumer: deres årsager, der blandt andet kan ligge i problematiske relationer, og deres følger – depressive lidelser, dissociation, hukommelsestab og meget mere. Den gennemgår de mest forskelligartede behandlingsformer – både medicinske med brug af lægemidler og behandling uden medicin. Bogen sætter også særligt fokus på forskellige sociale projekter, der kan hjælpe (og allerede hjælper) mennesker med sådanne lidelser med at finde fodfæste i samfundet igen.
Bogen «Kroppen holder regnskab. Sådan lægger du traumer bag dig» vil uden tvivl være til nytte for alle, der lider af psykiske lidelser eller blot føler ubehag på grund af tidligere traumer. Og dem er der ganske mange af.
Det kan også interessere dig
