Personliga gränser. En guide till ett fridfullt liv utan trauman och komplex
Skynda! Endast 12 kvar i lager!
En författarbaserad metod, grundad på de senaste forskningsrönen och avancerade metoder inom kognitiv beteendeterapi från en av de mest inflytelserika och expertmässiga psykoterapeuterna i vår tid
Bli offer för otaktfulla frågor som "Varför är du fortfarande singel / utan barn / utan ett prestigefyllt jobb"? Säger du "ja" istället för "nej" för att undvika konflikt? Tillåter du manipulation och uttrycker sällan din egen åsikt? Blir dina personliga gränser ständigt överskridna?
Som en följd: du måste umgås med människor du inte tycker om, gå till ett jobb du drömmer om att lämna och ständigt stå ut med andras predikningar. Det är dags att ändra spelreglerna. Och sätta gränser.
Nedra Tawwab analyserar tydligt och taktfullt frågan om vad personliga gränser är och vilka de kan vara, varför vi behöver dessa gränser och hur de fungerar. Tawwabs råd hjälper dig att känna dig mer självsäker, övervinna komplex, bearbeta trauman, bli medveten om dina styrkor, fullt ut realisera din potential och uppnå den efterlängtade friheten genom att tydligt sätta sunda gränser i både privatliv och yrkesliv.
Andra älskar det också!
