Radikal acceptans
Skynda! Endast 7 kvar i lager!
I dagens tid av globala kriser och en kraftig ökning av kollektiv ångest erbjuder Tara Brachs transformativa praktik "Radikal acceptans" en väg till inre frihet. Vi tänker ofta att det är något fel på oss eftersom vi har problem med relationer, ensamhet, arbete, självuttryck, beroenden osv. Detta känns särskilt starkt när vi ser andra — lyckligare, mer framgångsrika och perfekta. I denna bok finns vägledningar som leder oss på vägen till befrielse från negativ självuppfattning — konkreta och tydliga råd baserade på doktor Brachs praktiska erfarenhet av att integrera buddhistiska praktiker i rutinmässig terapi. Hon visar oss hur vi kan sluta kriga med oss själva och börja leva varje dyrbara ögonblick av våra liv fullt ut.
Andra älskar det också!
