En bog for voksne. Sådan bliver man ældre uden at blive gammel
Kun 0 tilbage på lager!
Realistisk om at blive ældre i Darka Ozerna's nye bog »En bog for voksne. Sådan bliver man ældre uden at blive gammel«, den tredje i serien »Optimistisk om sundhed«.
I vores informationsrum er livet for alle over bare 35 år faktisk næsten usynligt. Hvad lever »de voksne« for? Er det sandt, at ældre mennesker alle er syge, kedelige, umoderne, ikke vil have sex og ikke kan lide sig selv i spejlet?.. Nej, det er ikke sandt. Det er på høje tid at gentænke synet på alder, aldring, at blive ældre og kroniske sygdomme. Ikke bare at »holde op med at være syg«, men at forstå, hvad der sker med os, hvilke risici og muligheder hver alder rummer, og så blive ældre uden at blive gammel.
»En bog for voksne. Sådan bliver man ældre uden at blive gammel« hjælper med det. Den handler om faktorer, der bremser eller fremskynder aldringen, om forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme og kræft, livet med diabetes og lunge- og tarmsygdomme, omsorg for kroppen fra øjnene til knoglerne, mental trivsel, generelle og specifikke kostråd, overgangsalderen, rejsning, sex og hvordan man lever længe og lykkeligt. Bare uden magi og mirakelpiller.
Darka Ozerna svarer som altid let, videnskabeligt og evidensbaseret – med citater af Oksana Zabuzhko, Yevheniia Kuznietsova, Serhii Zhadan, Yurii Izdryk, patriarken Yurii Andrukhovych, Ivan Semesiuk og Les Podervianskyi – på uventede og provokerende spørgsmål:
- Er der noget om memet med »et glas vand i alderdommen«, og hvilken sammenhæng kan der være mellem dehydrering og forvirring?
- Hvilke rynker kan man forebygge, og hvilke kan man glatte ud, hvis man har lyst?
- Hvorfor er det faktisk rigtig godt at være en sød lille bolle efter de halvfjerds?
- Hvorfor er det en god idé at give sine forældre et par sexlegetøj?
- Beskytter krydsord mod demens?
- Hvorfor tror den langt fra unge nabo, at du er prostitueret?
- Hvorfor får du ondt i maven af sunde æbler og græskar?
- Hvorfor er det sexet at give en flaske rødvin, men ikke en æske chokolade?
Det kan også interessere dig
