Radikal accept
Kun 0 tilbage på lager!
I disse tider med globale kriser og en voldsom stigning i den kollektive angst tilbyder Tara Brachs forvandlende praksis »Radikal accept« en vej til indre frihed. Vi tror ofte, at der er noget galt med os, fordi vi har problemer med parforhold, ensomhed, arbejde, selvudfoldelse, afhængigheder og så videre. Det mærkes særlig tydeligt, når vi ser andre — lykkeligere, mere succesfulde og mere fuldkomne. Bogen indeholder vejvisere, der fører os ad vejen til frihed fra et negativt selvbillede — konkrete og klare råd, der bygger på dr. Brachs praktiske erfaring med at indføre buddhistiske øvelser i den daglige terapi. Hun viser os, hvordan vi kan holde op med at føre krig mod os selv og begynde at leve hvert dyrebart øjeblik af vores liv fuldt ud.
Det kan også interessere dig
